Облепиха – източник на здраве и сила от природата

Облепиха, сибирски ананас или ракитник – този бодлив храст е познат под много имена, нито едно от които не подсказва за невероятните му свойства. Той е широко разпространен из равнините и платата на Азия и Европа от векове, като вирее на сухи места с много слънце. Названието сибирски ананас е получил от руските войници по време на Студената война, когато са консумирали плодовете му като заместител на обикновената храна заради високото съдържание на нутриенти, и са получавали от тях здраве и сила. Плодовете притежават не особено приятен трапчив вкус, но най-характерен е ароматът им на сладък ананас (от където идва и името на храста). Стават по-приятни за поглъщане, ако бъдат смляни на гъста маса, смесена със сок от ябълка или грозде.

oblepiha-razsadОблепихата има много разновидности, но най-популярна е т.нар. сладка облепиха (Hippophae rhamnoides).Плодовете й съдържат голямо количество хранителни вещества, аминокиселини, наситени и ненаситени мастни киселини, витамини, минерали, каротеноиди, бета-ситостерол и полифеноли. Сравнена с портокалите, облепихата съдържа 15 пъти повече вит.С, а също по-високи концентрации на вит.Е и вит.А. Благодарение на богатия си състав, плодовете на този храст имат разнообразни лечебни и протективни свойства. Извличаното от тях етерично масло се използва в козметични продукти за производството на кремове и унгвенти за локално приложение върху кожата. Действа противовъзпалително и антисептично, спомага за зарастването на рани и за възстановяването на кожата и подлежащите тъкани при изгаряния и травми. Сокът от плодовете на облепиха се приема като хранителна добавка за цялостно подобряване на здравословното състояние и укрепване на организма. Тя оказва положителен ефект върху функцията на всички органи и системи в тялото – дихателна, храносмилателна, сърдечно-съдова, ендокринна. Притежава изразено органопротективно действие, като елиминира вредните последствия от приема на токсични за черния дроб лекарства. oblepiha-plodУскорява и подобрява възстановяването след провеждане на химиотерапия, намалява риска от рецидив или метастазиране на туморните образувания. Намалява вредата от физически и психически стрес, има имуномодулаторен и антиоксидантен ефект. Успешно участва в борбата със затлъстяването и спомага за редукция на теглото в комбинация с добър хранителен и двигателен режим. Повлиява благоприятно различни очни заболявания и подпомага възстановяването на роговицата при нараняване.

Като природен продукт облепихата няма странични действия, не предизвиква нежелани реакции и алергии. Не се натрупва в организма и може да бъде приемана дълго време, без да прояви токсичност.

Облепиха – източник на здраве и сила от природата
оценка 5 (100%) 2 вота

Comments are closed.